Leefstijl

Een gezonde leefstijl voor chauffeurs!

Met de opleiding Leefstijl ben je in 1 dag op de hoogte van wat een gezonde leefstijl inhoudt. Wanneer je gezondheid goed is ben je minder vaak ziek, beweeg je makkelijker en heb je meer energie. Vooral voor chauffeurs is dit erg belangrijk. Lange werktijden, lichamelijke klachten en hoge werkdruk zorgen voor een hoog energieverbruik. Daarom is het belangrijk om fit te zijn; we geven je hiervoor veel tips.

Inschrijven Leefstijl

Inhoud opleiding

• Langer en gezonder leven
• Voeding en voedselfraude
• Cholesterol
• Suikers
• Etiketten leren lezen
• Voeding tijdens wisseldiensten
• Belang van regelmatig bewegen
• Roken
• Alcohol
• Uitgebreide lichamelijke keuring (lengte, gewicht, BMI, spierpercentage, vetpercentage,
bloeddruk en bloedsuiker meting)

Opleidingsduur

• 8 uren theorie-opleiding klassikaal, inclusief pauzes

Data

• Kijk op onze website voor beschikbare data

Opleidingslocatie

• Ede / Varsseveld / incompany

Examen

• Geen examen van toepassing, je ontvangt een deelnamecertificaat
• Geldigheidsduur certificaat: onbeperkt

Kosten

Opleiding, inclusief lesmateriaal, lunch en certificaat € 199,-

Nascholing

• Nummer: U19
• Waarde: 7 uren theorie
• CCV-nascholingskosten: € 25,- per melding van 7 uren

De voordelen op een rijtje

• Veel tips om fit te blijven
• Inclusief uitgebreide lichamelijke keuring

Niet gevonden waar je naar op zoek bent?

Of heb je liever persoonlijk contact?

Rob, Emma & Remco
Het nascholing team