Leefstijl

Een gezonde leefstijl voor chauffeurs!

Met de opleiding Leefstijl ben je in 1 dag op de hoogte van wat een gezonde leefstijl inhoudt. Wanneer je gezondheid goed is ben je minder vaak ziek, beweeg je makkelijker en heb je meer energie.

Ik heb interesse, neem contact met mij op voor meer informatie

Vooral voor chauffeurs is dit erg belangrijk. Lange werktijden, lichamelijke klachten en hoge werkdruk zorgen voor een hoog energieverbruik. Daarom is het belangrijk om fit te zijn; we geven je hiervoor veel tips.

Inhoud opleiding Leefstijl
• Langer en gezonder leven
• Voeding en voedselfraude
• Cholesterol
• Suikers
• Etiketten leren lezen
• Voeding tijdens wisseldiensten
• Belang van regelmatig bewegen
• Roken
• Alcohol
• Uitgebreide lichamelijke keuring (Lengte, Gewicht, BMI, Spierpercentage, Vetpercentage, Bloeddruk en bloedsuiker meting)

Aan het einde van de opleiding ontvang je een deelnamecertificaat.

Opleidingsduur
• 8 uur inclusief pauzes

Cursuslocatie
• Ede / Aalten / incompany

Deze opleiding plannen wij op aanvraag waarbij we een minimale groepsgrootte hanteren. Ben je geïnteresseerd, neem dan contact met ons op.

Nascholing
• Waarde: 7 uur theorie

Meer informatie & prijzen

Niet gevonden waar je naar op zoek bent?

Of heb je liever persoonlijk contact?

Rob, Emma & Remco
Het nascholing team